Omlet z dyni

Obierz dynię, zetrzyj na tarce i wyciśnij sok. Ubij jajka i dodaj startą cukinię, mąkę, paprykę, pieprz i sól.

Weź łyżkę mieszanki, rozłóż na patelni i usmaż.

Można go podawać z piklami i surówkami.


Przepisy na gofry waflowe na deser

19. Mini kanapki waflowe z lodami

Nic przeciwko kanapkom z lodami, ale użycie gofrów jako części kanapki jest o 200% lepsze.

Gofry nadają orzechowy smak przenośnemu deserowi, który jako taki jest całkiem pyszny. Ale ten przepis dodaje bardzo łatwy dodatek jagodowy, za który można umrzeć - nigdy więcej nie kupimy kanapki z lodami kupionej w sklepie.

Dwudziesty. Tłoczone ciasteczka z kawałkami czekolady

Każdy przepis z kawałkami czekolady jest wart spróbowania, a ten deser jest niemal gwarantowanym zwycięzcą.

Podobnie jak tradycyjna wersja piekarnika, te ciasteczka świetnie nadają się do maczania. Tylko upewnij się, że pozwoliłeś im ostygnąć, aby były jasne.

Dwadzieścia jeden. Orzechy boczku klonowego

Debiutujący w Chicago wonut – czyli pączek waflowy – jest kuzynem cronut. Chrupiący, ciągnący i wręcz niebiański, wonut to zabieg, na który warto czekać w kolejce.

Na szczęście robienie tego w domu oznacza, że ​​wystarczy poczekać na brzęczenie gofrownicy. Czy nie jesteś fanem bekonu? Posyp lukrem i posyp jak tradycyjny pączek.

22. Ciasteczka waflowe Snickerdoodle z serkiem śmietankowym

Masło, cukier, wanilia, cynamon - to ciasto ma wszystko, czego można oczekiwać od przepisu na snickerdoodle.

Posypane polewą z serka śmietankowego, to ciasteczko jest w pełni ugotowane w 2 minuty. Zalecamy wezwać pomoc zastępczą (czyli przyjaciół lub rodzinę), aby przypadkowo ich wszystkich nie zjeść.

2. 3. Gofry Brownie bez zbóż

Istnieją dwa rodzaje konsumentów brownie: ci, którzy pożądają kawałka narożnego i ci, którzy zanurzają się bezpośrednio w lepkim środku.

Ten przepis dotyczy zachcianek na skórkę. Możesz posypać go deszczem karmelu lub spróbować greckich jagód i jogurtu, zdrowszej opcji. Uwolnij swoją wyobraźnię (i kubki smakowe).

24. Churro waflowe z cukrem i cynamonem

Co tak urzeka zapach gorącego ciasta pokrytego cukrem cynamonowym? (Właściwie uważamy, że to się wyjaśnia, prawda?)

W każdym razie zawsze chcemy te proste churros, waflowe. Zanurz je lub umyj w bitej śmietanie lub cynamonie posypane gorącym meksykańskim sosem czekoladowym, aby uzyskać pyszny smakołyk.

25. Czekoladowe ciasteczka waflowe

Ciasteczka z kawałkami czekolady, które gotują się w półtorej minuty? Tak, jesteśmy fanami. Tradycyjny polew uzupełnia głęboki smak kakao, dzięki czemu idealnie sprawdza się, gdy potrzebujemy czegoś słodkiego.


Zdrowy omlet odchudzający

Różne Co jeść na śniadanie, jeśli jesteś na diecie. Pobudza metabolizm, dodaje energii i pomaga w stosowaniu zbilansowanej diety przez resztę dnia.

Weź pod uwagę nasze propozycje i dobrze rozpocznij dzień. Jajka Jajka zawierają białko i potrzebujesz ich, ponieważ utrzymują głód przez długi czas. Zjedz je gotowane lub w omlecie - oto 7 przepisów na omlety na każdy dzień tygodnia.

Jogurt Według badań przeprowadzonych na ludziach przez naukowców z Harvardu, jogurt znajduje się w pierwszej piątce produktów spożywczych, które pomagają w odchudzaniu. Można go jeść po prostu lub z owocami, w zależności od upodobań.

Zdrowe owsiane odchudzające płatki owsiane To wolno uwalniane węglowodany, które dają uczucie sytości na długi czas. Ponadto zawierają dużo błonnika, który poprawia trawienie i pomaga uzyskać bardziej płaski brzuch.

Proponujemy Wam trzy pyszne przepisy: płatki owsiane z bananami i płatki owsiane z masłem orzechowym z jagodami oraz płatki owsiane z karmelizowanymi gruszkami. Maliny Jest to jeden z pokarmów o najbogatszej zawartości błonnika. Ponadto zawiera wiele witamin, których potrzebujesz w diecie.

Grejpfrut Tylko połowa grejpfruta spożywanego przed posiłkiem może pomóc szybciej schudnąć, ze względu na niezwykle korzystne właściwości na poziom insuliny we krwi. Na śniadanie polecamy zjeść całe, w połączeniu z jogurtem lub jajkiem.


Czy są jakieś inne napoje dyniowe od Starbucks?

Jestem pewien! I masz szczęście, że skopiowałem przepisy dla nas obojga. Pierwszy, który istnieje od wielu lat, to Latte naśladujące ciasto dyniowe , co jest praktycznie jak wypicie kawałka ciasta dyniowego. Totalny dekadencki. Drugi napój to napój schłodzony: Naśladowca dyni Frappuccino. Jest też tak pyszny, gęsty i kremowy. Ciesz się wszystkimi trzema o każdej porze roku, teraz możesz je łatwo zrobić w domu!

Następnie wypróbuj 20 najlepszych przepisów na kopie Starbucks!


Przyprawy do ciasta dyniowego

Czas aktywności

Składniki

  • 2 łyżki mielonego cynamonu
  • 1 łyżka mielonego imbiru
  • 2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • & frac12 łyżeczki przyprawy
  • i frac12 łyżeczek goździków
Kluczowe tagi
  • jesienne dojrzewanie
  • jesienne przepisy
  • dynia
  • przyprawa do ciasta dyniowego
  • RecetaFata
  • recepta

Wskazówki

W małej misce wymieszaj wszystkie przyprawy. Przenieść do szczelnie zamkniętego pojemnika i odmierzyć w razie potrzeby.


SPRAWDZENIE Z DYNI W DWÓCH KOLORACH I Przepis + Wideo

Witam drogie żądze. Dziś przygotowałam CZEK DYNI W DWÓCH KOLORACH. Wyszło puszyste pachnące i bardzo smaczne. Jesteśmy w sezonie dyniowym i możemy zastosować takie ciekawe ciasta o smaku cynamonowo-kakaowym. Mam nadzieję, że spodobał Ci się ten przepis i spodobał Ci się. Nadal życzę pysznego dnia i dobrego apetytu!

Składnik:

  • 350 gr. - puree z dyni (800-900 gr. Świeża dynia)
  • 300 gr. - mąka
  • 50 ml. - 20% śmietanki
  • 100 gr. - topione masło
  • 250 gr. & # 8211 cukier
  • 4 jajka
  • 10 gr. & # 8211 kakao
  • 1 łyżeczka - cynamon
  • 1 szczypta soli
  • 3 łyżeczki starte - proszek do pieczenia
  • ½ łyżeczki - soda oczyszczona

Sposób przygotowania:

  1. Włóż plastry dyni do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C na godzinę lub do miękkości.
  2. Gdy dynia będzie gotowa, ostudź ją i obierz. Jeśli jest wodnisty, przecedź go przez sito. Włóż dynię do robota kuchennego i mieszaj, aż uzyskasz drobny puree.
  3. Umieść 350 gr. puree z dyni w misce, dodać cukier, cynamon, roztopione i schłodzone masło i mieszać przez minutę na średnich obrotach. Następnie dodaj śmietanę i jajko, kontynuując mieszanie.
  4. Na koniec dodaj sól, sodę, proszek do pieczenia, mąkę i wmieszaj je wszystkie, aż uzyskasz grudkę bez grudek. Ważne jest, aby nie mieszać więcej niż to konieczne.
  5. Weź blachę do pieczenia o rozmiarze 30 i # 21510 cm. wyłożone blachą do pieczenia i posmarowane masłem. Wlej 2/3 ciasta na patelnię i równomiernie rozprowadź. Następnie dodaj kakao do reszty ciasta. Wmieszaj i wylej na inne ciasto, również równomiernie rozprowadzając.
  6. Ciasto pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez 50-55 minut. Wyjmij go z piekarnika, pozwól mu całkowicie ostygnąć i podawaj z przyjemnością. Dobry apetyt!

Jeśli przygotowujesz ten przepis, nie zapomnij zrobić mu zdjęcia i użyć hashtagu #valeriesfood


Składniki humusu z dynią

  • 400 gr. miazga dyniowa
  • 400 gr. ciecierzyca
  • 5 ząbków czosnku
  • 1 końcówka noża kminku w proszku
  • 2 łyżki oliwy + 2-3 łyżki do podania
  • 3 łyżki pasty tahini
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka gorącej papryki do podania (opcjonalnie)

Jak przygotować Hummus Dyniowy

  1. Rozgrzej piekarnik do 200 ° C.
  2. Dynię pokroić na dwie połówki i za pomocą łyżki wykopać wnętrze do miazgi. Nasiona można również upiec w piekarniku, posypać solą. Pieczone pestki dyni, obrane i solone, mogą być doskonałym dodatkiem do serwowania naszego hummusu.
  3. Obraną dynię i 3 ząbki czosnku włożyć do skorupki na patelnię, doprawić solą i pieprzem.
  4. Wlej do rondla i 100 ml wody.
  5. Piecz około 45 minut, aż dynia dobrze zmięknie. Odstawić, aż ostygnie.
  6. Tymczasem przygotowywana jest ciecierzyca. Użyłem ciecierzycy z puszki, którą po prostu spłukałem pod strumieniem zimnej, czystej wody. Jeśli masz surową ciecierzycę, musisz ją namoczyć poprzedniej nocy. Następnego dnia trzeba go wyparzyć, a następnie namoczyć w bardzo zimnej wodzie, aby wypłynęły na powierzchnię niektóre skórki, które usuwa się trzepaczką, a następnie gotuje w osolonej wodzie i sodzie oczyszczonej do miękkości.
  7. Do miski robota wrzuć dobrze odsączoną ciecierzycę, obrane 3 ząbki upieczonego czosnku i ugotowaną miazgę z dyni, wydrążoną łyżką skórki. Będziemy musieli uważać na spuszczenie soku z miąższu, aby móc kontrolować wilgotność hummusu, zwłaszcza że później dodamy trochę soku z cytryny.
  8. Dodaj pastę tahini i 2-3 łyżki oliwy z oliwek.
  9. Wszystko wymieszaj, aż uzyskasz kremową pastę.
  10. W smaku pasuje do kminku, świeżego czosnku (użyłam jeszcze 2 szczenięta, które ogoliłam na małe oczka tarki). Czosnek smakuje, bardziej nam się podoba, więc nie skąpiłam go.
  11. Na koniec wymieszać z sokiem z cytryny 1-2 łyżkami do smaku.

Prawdziwa rozkosz!

Podaje się go jako przystawkę i przekąskę, z pitą lub chrupiącym pieczywem lub z kawałkami świeżych warzyw (ogórek, seler, seler itp.). Niech ci się przyda!


Płatki owsiane doprawione dynią

Kilka z moich ulubionych sposobów na obfite śniadanie owsiane to pieczone płatki owsiane z dynią i bananem, pieczone płatki owsiane z rabarbarem z truskawkami, a nawet smoothie owsiane.

Lubię wygodę owsianki na noc w słoiku, ale dziś chciałam mieć miskę ciepłej owsianki, tak jak zrobiła to moja mama. Kiedy byłam mała, robiła najlepszą owsiankę, była tak kremowa (z pełnego mleka) i zawsze gotowała ją z laskami cynamonu.

Moje najnowsze filmy

Próbowałam odtworzyć kremową konsystencję, używając mieszanki mleka migdałowego i wody, aby była lekka, a rezultaty były wspaniałe. Skończyłam z domowym masłem dyniowym, chudym granola z dyni i odrobiną cynamonu i przypraw do ciasta dyniowego. niebiański!

Jeśli zrobiłeś granola z dyni, jest to idealny dodatek, aby dodać trochę chrupkości. Jeśli nie, możesz dodać go z kilkoma suszonymi jagodami i posiekanymi orzechami pekan lub bryłkami. Cieszyć się!


Jak przygotować ciasto dyniowe

Na początek rozgrzej piekarnik do 180 stopni, lub podpisz 4 piekarnik. Przygotuj blachę smarując ją masłem lub wykładając papierem do pieczenia.

W kolejnym kroku musimy zadbać o mokre składniki: do dużej miski wsypujemy masło o temperaturze pokojowej, cukier i esencję waniliową i mieszamy mikserem lub trzepaczką.

Gdy masa będzie już prawie jednolita, dodaj jajka, mleko i dynię. Na mokrą mieszankę powoli dodaj mąkę, proszek do pieczenia, przyprawy i szczyptę soli.

Mieszanki nie należy mieszać w nadmiarze, ale na tyle, aby zawierały wszystkie składniki. Teraz nadszedł czas na dodanie płatków czekoladowych lub orzechów, jeśli chcesz.

Do serka śmietankowego zalecany jest mikser ręczny. Śmietanę i cukier puder wsyp do miski i mieszaj, aż masa stanie się puszysta i nabierze jasnobiałego koloru. Następnie dodaj jajko i ponownie wymieszaj.

Ostatnim krokiem jest dodanie mikstur na patelnię. Najpierw połóż połowę nadzienia z dynią, delikatnie potrząśnij tacką, aby się wyrównała, następnie możesz włożyć serek.

Połóż drugą połowę głównej mieszanki przepisu na serek śmietankowy. Do dekoracji można użyć orzechów lub suszonych owoców.

Ciasto pozostanie w piekarniku przez 40 minut lub do momentu, gdy wykałaczka umieszczona na środku blachy wyjdzie czysta.


Wideo: Omelett (Styczeń 2022).