Przepisy na koktajle, alkohole i lokalne bary

6 zdrowych porannych przekąsek do jedzenia przy biurku

6 zdrowych porannych przekąsek do jedzenia przy biurku


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uszczęśliw swoje kubki smakowe i talię

Thinkstock

Niezależnie od tego, czy masz ochotę na coś słodkiego i kremowego, czy coś z chrupiącym na słono, mamy dla Ciebie pomysł.

Każdy, kto kiedykolwiek próbował oczyścić swoją dietę, powie Ci, że zdrowe odżywianie jest trudne — ale zdrowe podjadanie jest jeszcze trudniejsze. Wiele dobrych dla ciebie przekąsek tak naprawdę nie zaspokaja twojego pragnienia (co z kolei powoduje, że jesz więcej, próbując spełnić określone pragnienie), a inne po pewnym czasie stają się zwyczajnie nudne. Praca w biurze i zdrowe podjadanie stają się jeszcze trudniejsze — Twoja przekąska musi być przenośna i łatwa do zjedzenia również przy biurku.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć 6 zdrowych porannych przekąsek do zjedzenia przy biurku (pokaz slajdów)

Klucz do udanego porannego biurka przekąska jest znalezienie czegoś, co faktycznie zaspokoi Twoje pragnienie, a także zapewni Ci sytość. Jeśli nie zrobisz jednej z tych dwóch rzeczy, masz duże szanse, że oddasz pudełko pączków w pokoju socjalnym lub torebkę chipsów ziemniaczanych w automacie.

Jeśli na przykład masz ochotę na czekoladę, zjedz czekoladę — ale trzymaj się bogatej w przeciwutleniacze gorzka czekolada, wybierz odpowiednią wielkość porcji, aby kontrolować kalorie, i połącz czekoladę z czymś, co pomoże Ci dłużej zachować sytość. Zdziwisz się, jak łatwo jest przestać jeść już po kilku kęsach!

Potrzebujesz kilku pysznych pomysłów na przedobiadowe przekąski na biurko? Mamy sześć, których powinieneś spróbować.

Kristie Collado jest redaktorką kucharską „The Daily Meal”. Śledź ją na Twitterze @KColladoCook.


Obejrzyj wideo: 40 POMYSŁÓW NA ZDROWE POTRAWY (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Lahthan

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Mogę bronić pozycji.

  2. Dur

    Przepraszam, ale moim zdaniem się mylisz. Wejdź, omówimy. Napisz do mnie na PW, poradzimy sobie.



Napisać wiadomość