Lody o smaku awokado



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wszystkie składniki dobrze wymieszaj pionowym blenderem i wstaw do zamrażarki na kilka godzin lub jeśli masz maszynę do lodów to czas ją uruchomić... :)) Miej ochotę !!!

Przepis 2:

Wymieszaj wszystkie składniki mikserem oprócz migdałów i 3 łyżek cukru, włóż do rondla i wstaw do lodówki na co najmniej 3 h. Cukier rozpuść w teflonowej patelni, gdy się zbrązowieje dodaj płatki migdałowe i odwróć na papierze do pieczenia lub folii aluminiowej pozostawić do ostygnięcia a następnie lekko przełamać powstały karmel, użyć do dekoracji ..........

Do dekoracji można również użyć smażonych pistacji lub nie, listków mięty ....

Teraz sam wybierasz wersję, choć najbardziej podobała mi się ta pożyczona od Miha, jest bardziej kremowa.......


10 prostych przepisów na lody, które możesz zrobić w domu z kilku składników

Myślisz o zdrowych domowych lodach z ulubionych składników? Jeśli odpowiedź brzmi tak, mamy kilka absolutnie prostych pomysłów, które możesz łatwo zrealizować w domu.

1. Lody z kawą

2. Lody czekoladowo-waniliowe

3. Lody z mango

4. Lody dwuskładnikowe

5. Lody z herbatą

6. Lody z jagodami

7. Lody mleczne bez mleka z kawałkami czekolady

8. Lody malinowe bez mleka

9. Lody z awokado

10. Lody z miętą

Aktywując i korzystając z Platformy komentarzy wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez PRO TV S.R.L. oraz Firmy Facebooka zgodnie z Polityką Prywatności PRO TV, odpowiednio Polityką Wykorzystywania Danych Facebooka.

Naciśnięcie poniższego przycisku oznacza zgodę na WARUNKI PLATFORMY DO KOMENTOWANIA.


Jakie ma cechy?

Awokado jest bogatym źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych – tych dobrych dla organizmu tłuszczów - błonnika, potasu (dwa razy więcej niż banany!), witaminy E, kwasu foliowego i kompleksu witamin B. Wystarczy codziennie jeść owoce lub co najmniej połowę, aby uzyskać wszystkie korzyści, jakie daje ten owoc:

& # 8211 Chroni nas przed chorobami układu krążenia

– reguluje ciśnienie krwi

& # 8211 zmniejsza ryzyko udaru mózgu

& # 8211 utrzymuje zdrowy układ trawienny dzięki wysokiej zawartości błonnika.

& # 8211 pomaga kontrolować masę ciała

– ma właściwości przeciwutleniające i dlatego odgrywa ważną rolę w zapobieganiu różnym typom raka i opóźnianiu procesu starzenia

& # 8211 Zapobiega utracie pamięci i może spowolnić postęp choroby psychicznej już zainstalowanej & # 8211 Choroba Alzheimera, np.

– zwiększa gęstość kości, zapobiegając w ten sposób osteoporozie

– reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza insulinooporność organizmu u diabetyków

& # 8211 Utrzymuje zdrowie skóry i przyspiesza gojenie różnych schorzeń dermatologicznych, takich jak łuszczyca

& # 8211 przyspiesza metabolizm dzięki kompleksowi witamin z grupy B


Polecane artykuły

5 pysznych przepisów na truskawki

5 pysznych przepisów na wyszukane herbaty

Najlepsze przepisy na babeczki dla Twojego dziecka

Najsmaczniejsze przepisy na sałatki wołowe

Przepisy na puszyste ciasta, bez wyrabiania ciasta i # 8211 praktyczne wskazówki, jak przygotować je na zamówienie

Szukaj

Kategorie

Nowe artykuły

Oszczędzaj czas w kuchni Kolekcja linii ze stali nierdzewnej | Odkryj wszechświat arktycznych kolekcji

Zostań idealnym gospodarzem? Kolekcja Manhattan Grey | Odkryj wszechświat arktycznych kolekcji

Jak zaskoczyć swoje dziecko 1 czerwca i # 8211 praktycznych wskazówek i kreatywnych pomysłów

Jak zapobiegać i eliminować zapachy z ubrań

Zastawa ceramiczna lub porcelanowa: co wybierasz, jaka jest między nimi różnica, jak je pielęgnujesz

Połącz lodówkę Arctic AK60406NFMT ++

Chłodziarko-zamrażarka Arctic AK60406NFMT++ jest idealna dla osób, które chcą optymalnego zużycia energii, będąc częścią klasy energetycznej A++.

Płyta do zabudowy ARSGN64121S1

Korzystanie z wbudowanej płyty gazowej Arctic ARSGN64121SL jest proste i łatwe. Oszczędzasz cenny czas podczas przygotowywania jedzenia, ale także podczas jego czyszczenia. Palnik Wok sprawia, że ​​Twoje jedzenie gotuje się dwa razy szybciej, a wykończenie ze szkła bezpiecznego zapewnia szybkie i łatwe czyszczenie jego powierzchni. Prowadzisz dynamiczny styl życia? W takim razie ta płyta jest dla Ciebie.

Zmywarka FSAW60W1

Zrelaksuj się w gronie najbliższych i zapomnij o dbaniu o brudne naczynia przy pomocy zmywarki Arctic FSAE60W1. Ładowność 14 zestawów jest idealna dla dużych rodzin. Silnik Silent Inverter zapewnia najwyższy poziom wydajności i technologii, a dzięki systemowi suszenia gorącym powietrzem naczynia suszone są strumieniem gorącego powietrza rozprowadzanego równomiernie wewnątrz auta.


Awokado: informacje o wartościach odżywczych

Awokado ma zawartość 73% wody, 15% tłuszczu, 8,5% węglowodanów (w większości włókien) i 2% białka.

Jednocześnie awokado zawiera bardzo małą ilość cukru w ​​porównaniu z wieloma innymi owocami. Pół awokado zawiera 0,5 g cukru w ​​postaci fruktozy, glukozy i galaktozy.

Pod względem zawartości węglowodanów przeważa błonnik w proporcji 79%, niezbędny składnik zdrowej diety. Awokado dostarcza organizmowi 9g błonnika.

Awokado zawiera znaczne ilości witaminy i minerały, Jak na przykład:

  • Witamina B9
  • Witamina K1
  • Potas
  • Miedź
  • Witamina E
  • Witamina B6
  • witamina C

Awokado: korzyści zdrowotne

Ze względu na swoje właściwości awokado jest uważane za pożywienie. Oto niektóre z najważniejszych korzyści:

  • Idealny w dietach odchudzających. Niektórzy uważają, że awokado należy unikać w restrykcyjnych dietach pod względem spożycia kalorii, biorąc pod uwagę wysoką zawartość tłuszczu. Jednak włączenie owoców do diety nie spowolni ani nie zapobiegnie utracie wagi. Wręcz przeciwnie, jest to pokarm, który daje długotrwałe uczucie sytości, a to prowadzi do: zmniejszony apetyt. Ponadto awokado polecane w dietach odchudzających jest bogate w błonnik i ubogie w węglowodany.
  • Awokado zawiera więcej potasu niż banany. Wiele osób cierpi na niedobór potasu, niezbędnego składnika odżywczego do funkcjonowania organizmu. Tylko 100g awokado zawiera 14% zalecanej dziennej dawki potasu, w porównaniu do bananów, które zawierają tylko 10%.
  • Jest bogaty w tłuszcze jednonienasycone. 77% kalorii w awokado to tłuszcz. Ale nie jakikolwiek tłuszcz, ale kwas oleinowy, które, jak wykazały badania, mogą zmniejszać stan zapalny i ryzyko zachorowania na raka.
  • Obniża poziom cholesterolu. Badania wykazały, że awokado może znacznie obniżyć całkowity poziom cholesterolu. Może również obniżyć poziom trójglicerydów we krwi nawet o 20% i poziom cholesterolu LDL nawet o 22%.

20 przepisów na awokado: pożywne i pyszne

Pod względem spożycia jest owocem bardzo uniwersalnym. Można go spożywać na surowo, a także w wielu potrawach.

wybrałem 20 przepisy na awokado, lekkie, zdrowe i pyszne. Spróbuj ich!

Zimna zupa z awokado

Składnik:

  • 1/2 ogórka
  • 1 awokado
  • 1 biała cebula
  • 1 łyżka jogurtu
  • 2 łyżki mięty
  • 4 łyżeczki soku z limonki
  • 1 łyżka soli
  • 1/4 łyżki pieprzu
  • 1/4 łyżki kminku
  • 1 rzodkiewka

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki (oprócz rzodkiewki) dodaje się do blendera razem ze szklanką wody i miesza do uzyskania idealnie jednorodnej mieszanki.

Pozostaw w lodówce na godzinę. Podawać z surową rzodkiewką.

Lody o smaku awokado

Awokado z pieczonymi jajkami

Hummus z awokado

Składnik:

  • 1 konserwowany orzech
  • 2 awokado
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżki tahini
  • 3 łyżki limonki
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/8 łyżeczki kminku
  • sól i pieprz

Sposób przygotowania:

  1. Odcedź i umyj ciecierzycę, a następnie dodaj do blendera z tahini, oliwą, sokiem z limonki i czosnkiem. Mieszaj przez 2 minuty.
  2. Dodaj kminek, awokado, sól i pieprz i mieszaj przez kolejne 2 minuty.

Sałatka z awokado i kukurydzy

Sałatka z awokado z ogórkami i liśćmi sałaty


Lody o smaku awokado

Dla niektórych połączenie deseru z awokado jest dziwne, bo awokado jest częściej używane w sosach, sałatkach, guacamole itp. Ale nie zapominajmy, że awokado jest owocem, a nie warzywem i równie dobrze może być włączone do słonych mięs i deserów.

Kremowa, tłusta konsystencja i neutralny smak sprawiają, że awokado jest wszechstronnym owocem. Można go spożywać w niemal każdej kombinacji, a w deserach nadaje szczególny smak. Na przykład ciastka czekoladowe z awokado, słodkie kremy czy lody zyskują wyjątkową konsystencję, a awokado jest kluczowym składnikiem.

Jeśli nigdy nie przygotowywałeś deseru na bazie awokado, możesz zacząć od prostych i aromatycznych lodów. Kremowa konsystencja owoców sprawi, że lody będą równie kremowe i aromatyczne.

  • 3 dobrze upieczone awokado
  • 270 ml mleka
  • 150 g) cukier
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 250 ml płynnej śmietany
  • 3 żółtka

Obierz i pokrój 3 awokado na pół i włóż połówki razem z sokiem z cytryny i odrobiną mleka do blendera. Mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.

Resztę mleka, śmietanę i połowę cukru wrzucić do miski na ogniu i odstawić, aż cukier się rozpuści.

Ubijaj żółtka z pozostałym cukrem mikserem, aż kompozycja zmieni kolor na żółty, a cukier się rozpuści.

Nałóż pastę z mieszanki mleka i śmietany na żółtka i wymieszaj. Wlej wszystko do miski na mleko i ponownie włóż do ognia.

Dusić przez 8-10 minut, aż kompozycja lekko zgęstnieje. Odcedź miksturę i dodaj wcześniej przygotowaną pastę z awokado.

Pozostaw do całkowitego ostygnięcia, następnie włóż do foremek do lodów i wstaw na kilka godzin do zamrażarki.

Ty też musisz to zobaczyć.


Lody o smaku awokado

Postaw patelnię na średnim ogniu i wymieszaj wodę z cukrem. Pozostaw na ogniu, ciągle mieszając, aż ten ostatni się rozpuści. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.

Obierz dynię, zetrzyj na tarce i wyciśnij sok. Dodaj sok z limonki. Mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.

Umieszcza się go w maszynie do lodów i przetwarza zgodnie z jego instrukcją.

Jeśli nie masz maszyny do lodów, włóż kompozycję do lodówki, aż całkowicie ostygnie. Przykryj miskę folią i umieść w zamrażarce. Po ok. godz. Wyjmij na 45 minut i dobrze wymieszaj. Włóż go z powrotem do zamrażarki. Powtórz ten proces 3-4 razy, aż do całkowitego zamrożenia.

Aktywując i korzystając z Platformy komentarzy wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez PRO TV S.R.L. oraz Firmy Facebooka zgodnie z Polityką Prywatności PRO TV, odpowiednio Polityką Wykorzystywania Danych Facebooka.

Naciśnięcie poniższego przycisku oznacza zgodę na WARUNKI PLATFORMY DO KOMENTOWANIA.


20 sposobów na wykorzystanie AVOCADO w przepisach

Awokado to wyjątkowy owoc, bardzo pożywny, pełny i wszechstronny. Jest bogaty w dobre tłuszcze, witaminy i minerały. Może być stosowany w przygotowaniu sosy, pasty majonezowe i warzywne, kremy do ciast i deserów. Może zastąpić olej do sałatek lub masło.

Ten owoc można dodawać do wielu przepisów, aby zwiększyć ich wartość odżywczą. 28 gramów awokado dostarcza obfitych ilości jednonienasyconych tłuszczów, błonnika i białka.


1. Cytrynę przekroić na pół, a następnie wycisnąć, pokroić dwa awokado, obrać plastry i włożyć do robota kuchennego.

2. Dodaj sok z cytryny (dokładam około 15 ml), miód i jogurt grecki.Miód można zastąpić brązowym cukrem, a jogurt grecki można zastąpić dowolnym innym tłustym jogurtem.Następnie wszystko wymieszaj.

3. Ubij bitą śmietanę a następnie ułóż na wierzchu mieszankę z awokado i wymieszaj szpatułką lub łyżką.Uzyskaną kompozycję włóż do plastikowego pudełka z pokrywką, które wkładasz do zamrażarki na 3-4 godziny.Te lody z awokado puszka podawać z sosem owocowym lub czekoladowym, ja wybrałam gorzka czekoladę.

Dobry apetyt w Lody o smaku awokado bez maszyny do lodów!


Wideo: Domowe Lody z Awokado bez maszynki i mieszania (Sierpień 2022).