Przepisy na koktajle, alkohole i lokalne bary

Oto jak sprawić, by ciasto czekoladowe było o wiele zdrowsze

Oto jak sprawić, by ciasto czekoladowe było o wiele zdrowsze


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wgryzanie się w ciasto czekoladowe nie musi być całkowicie godnym pożałowania przedsięwzięciem. Dokonując kilku zdrowych wyborów podczas procesu robienia ciasta, możesz tego uniknąć klasycznie niezdrowe tłuszcze i cukry, postępując zgodnie z niektórymi z naszych poniższych wskazówek. Oto jak sprawić, by ciasto czekoladowe było o wiele zdrowsze.

Kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszymi 15 najlepszymi przepisami na ciasto czekoladowe.

Awokado Zastąp Masło
Tłuszcze, które znajdują się w awokado różnią się od tych w maśle. Na szczęście mają one dość podobną konsystencję i konsystencję w temperaturze pokojowej i mogą działać podobnie w przepisach na ciasto czekoladowe. Zmiksowane awokado może zastąpić masło w proporcji jeden do jednego.

Mąka na bazie czarnej fasoli
Zgadza się: możesz zwiększyć spożycie białka, stosując puréed czarna fasola zamiast mąki. Jedna filiżanka puree z czarnej fasoli równa się jednej filiżance mąki. Jeśli wydaje się, że nienawidzimy uniwersalnej mąki, to dlatego, że tak jest.

Porzuć całą swoją uniwersalną mąkę
Podstawowy uniwersalny biały mące brakuje wielu korzystnych właściwości mąk obfitych. Mąki pełnoziarniste i mąki orzechowe (w sklepach można znaleźć mąki z migdałów, kokosa i komosy ryżowej) zapewnią Ci korzyści odżywcze (np. więcej błonnika), które są usuwane w procesie tworzenia białej mąki.

Mądrze wybieraj masło orzechowe
Jeśli wymaga tego przepis na ciasto czekoladowe masło orzechowe, zastanów się dwa razy, zanim sięgniesz po standardowy słoik Jif. Rozważ przejście na opcję naturalnego masła orzechowego z tylko jednym lub dwoma składnikami wymienionymi na słoiku. Standardowe, nienaturalne marki masła orzechowego często dodają cukier i inne oleje, których nie ma naturalnie w orzeszkach ziemnych. Wybór naturalnego masła orzechowego z samych orzeszków ziemnych (i może soli) na liście składników natychmiast poprawi właściwości odżywcze ciasta.

Zastąp słodkie dodatki pożytecznymi pokarmami
Sięgasz po cukierki lub posypkę do świeżo upieczonego ciasta czekoladowego? Trzymaj to właśnie tam! Rozważ dodanie do ciasta zdrowszej alternatywy. Jagody, Jeżyny, a maliny dobrze komponują się z czekoladą i zawierają dodatkowy poncz przeciwutleniający, którego brakuje w słodkich dodatkach. Nie ma jednak powodu, aby nie oddawać się zdrowo, podczas gdy Ty zdrowo się oddajesz, więc rozważ dodanie do swojego ciasta czekoladowego bogatego gorzka czekolada.

Zamień mus jabłkowy na cukier lub tłuszcz
Przecier jabłkowy (w postaci niesłodzonej) może pełnić funkcję zamiennika cukru lub tłuszczu w ciastach. Jabłkowy powinien zastąpić cukier w proporcji jeden do jednego. Zamiast filiżanki cukru użyj filiżanki musu jabłkowego. Prawdopodobnie będziesz chciał zmniejszyć ilość innych płynów w przepisie o około ćwierć szklanki na każdą dodaną filiżankę musu jabłkowego, ponieważ zawiera on znacznie więcej wody niż cukru. Jeśli zastępujesz tłuszcze, takie jak masło lub olej, weź pierwotną ilość tłuszczu i pokrój ją na pół. Jeśli miałeś użyć sześciu łyżek masła, użyj tylko trzech, a pozostałe trzy zastąp musem jabłkowym.

Towarzyszący pokaz slajdów jest dostarczany przez specjalnego współpracownika Emily Jacobs.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ smakuje jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ smakuje jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułeczek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułeczek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułeczek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł jedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.


Zdrowy lukier czekoladowy

Wypróbuj go na ciastach, babeczkach, babeczkach, naleśnikach lub zjedz prosto z blendera.

Spróbuj także tych łatwych bułek cynamonowych – 4 składniki

Na drugim roku studiów moja ulubiona współlokatorka przedstawiła mi pomysł zjedzenia czekoladowego kremu Pillsbury prosto ze słoika.

(Zgadnij, dlaczego była moją ulubioną współlokatorką…)

Oczywiście nie był to najzdrowszy nawyk, chociaż żenująco pasował do reszty mojej diety składającej się z węglowodanów i cukru.

Stworzyłem poniższy przepis jako zdrowszą alternatywę, a po latach nadal jest to jeden z moich ulubionych przepisów, ponieważ można go używać na wiele różnych sposobów.

Podpowiedź: Świetnie pasuje do tych ciasteczek ze słodkich ziemniaków

Moim ulubionym sposobem na przygotowanie przepisu jest użycie masła orzechowego, ponieważ będzie smakować jak zjedzenie filiżanki z masłem orzechowym Reeses!

Jeśli chcesz mieć bardziej neutralny smak, po prostu użyj masła migdałowego, masła nerkowca, masła słonecznikowego, a nawet masła kokosowego zamiast masła orzechowego.

Nadal masz ochotę na czekoladę? Zrób Chleb Czekoladowo Bananowy

Powyżej – obejrzyj film o tym, jak zrobić zdrowy lukier czekoladowy.



Uwagi:

  1. Arick

    to będzie interesujące.

  2. Mooguramar

    I can ask you?

  3. Dilabar

    Masz absolutną rację. W tym coś też mi się wydaje, to bardzo dobry pomysł. Całkowicie z tobą się zgadzam.

  4. Vikora

    Najlepsze tylko promolchu

  5. Thomdic

    I czy to coś takiego?

  6. Athelward

    Fascynująco. Chciałbym również usłyszeć opinię ekspertów w tej sprawie :)



Napisać wiadomość